Choisir son Alimentation Santé face aux défis du 21ème siècle
À propos
Quelle eau boire, quelle quantité, à quel moment ? Quels sont les critères d’une alimentation santé ? Quels sont les aliments à fuir impérativement ? Devons-nous manger bio ? Quelle répartition des familles alimentaires est pertinente, pourquoi ? Quelle est la place des aliments végétaux et celle des produits animaux ? Comment répartir les familles alimentaires dans la journée, aux différents repas ? Comment faire pour les repas pris à l’extérieur et ceux pris dans les collectivités ? Est-ce utile d’allonger le jeûne nocturne ? Autant de questions cruciales auxquelles il est incroyablement difficile d'obtenir de "vraies" réponses ! Au-delà de tout dogme, car reposant sur la physiologie humaine, Alain Huot vous propose de partager avec vous son expertise (totalement indépendante du lobbying agroalimentaire) dans le domaine de la santé holistique en abordant plus particulièrement les cl
